عندما يسبّب المال الصراع في العلاقات: مشكلات المال في العلاقات نادراً ما تكون عن المال وحده. أخصائي نفسي في دبي يتحدث عن الأنماط الأعمق وكيف يمضي الشريكان قُدُماً.
من أين تأتي معتقداتك المالية: تتشكّل معتقداتك المالية في الطفولة وتُشكّل حياتك كبالغ. أخصائي نفسي في دبي يتحدث عن منشئها وكيفية إعادة كتابتها.
ماذا يحدث فعلاً في أول جلسة علاج نفسي؟: تتساءل عما تتوقعه من أول جلسة نفسية؟ اكتشف ما يلاحظه المعالج فعلاً، ولماذا لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للحضور، وما الذي تتحول إليه الجلسة بهدوء.
عجلة المشاعر: أداة لتسمية ما تشعر به: كثيرون منّا يلجؤون إلى كلمات مثل بخير أو متوتر أو سيئ لوصف تجارب داخلية معقّدة. تمنحك عجلة المشاعر لغة أدق لما يحدث في الداخل فعلاً.
مقدمة إلى علاج EMDR: إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين EMDR أسلوب علاجي مبني على الأدلة لمعالجة الصدمات والمعتقدات السلبية العميقة.
فهم وتغيير الأنماط المؤذية في العلاقات: كثيراً ما نكرر الديناميكيات نفسها في علاقات مختلفة. فهم هذه الأنماط هو الخطوة الأولى نحو علاقات أكثر صحة وأماناً.
فهم القلق: عندما يصبح الانشغال طاغياً: القلق شعور إنساني طبيعي، لكن عندما يبدأ بالتأثير على الحياة اليومية يصبح من المهم التوقف وفهمه بعمق. تعرّف إلى آلية القلق وكيفية التعامل معه.