فهم 'لماذا' وراء أنماطك للعيش بهدف وانتماء أعمق.
العلاج الأدلري الذي طوّره ألفريد أدلر أسلوب شمولي ومتفائل وموجّه اجتماعياً. يفهم السلوك الإنساني من حيث سعينا إلى الأهمية والانتماء والهدف. لا يمكن فهم علم النفس الفردي بمعزل، بل لا بد من رؤيته في علاقته بالسياق الاجتماعي والعلائقي.
يستكشف العلاج الأدلري أسلوب الحياة، أي منظومة المعتقدات الأساسية ونمط التعامل مع العالم الذي طوّرته في طفولتك المبكرة. في العلاج، تُفحص هذه الافتراضات وتُطوَّر طرق أكثر تكيفاً للتعامل مع العالم.
يمكن أن يكون العلاج الأدلري استكشافياً وعملياً في الوقت ذاته. توقّع علاقة دافئة ومشجعة، وتركيزاً على نقاط قوتك وقدرتك على التغيير.