مقالات تحت الوسم #تنظيم المشاعر

• لماذا يتوقف ذهنك عن العمل أثناء الخلاف؟: لماذا يتوقف ذهنك عن العمل أثناء الخلاف؟ تعرّف إلى أثر التوتر في التفكير، وكيف تأخذ استراحة واضحة وتعود إلى الحوار بخطوات بسيطة، ومتى يفيد الدعم النفسي.
• الصحة النفسية للرجال: المعارك الخفية التي يخوضها كثير من الرجال بصمت: قد تبقى معاناة الرجال النفسية خفية خلف الصمت وتحمل المسؤولية. تعرّف إلى تأثير الضغط والوحدة وصعوبة التعبير، ومتى يصبح طلب الدعم مهماً.