ميشيل سلامه، ماجستير في علم النفس، CDA
أنا أخصائي نفسي مرخّص في دبي، أوفّر مساحة دافئة وسرّية للأفراد والأزواج الذين يواجهون القلق والصدمة النفسية وضغوط العمل وصعوبات العلاقات وأسئلة الهوية. أقدّم العلاج باللغتين العربية والإنجليزية.
الخلفية والمؤهلات
أحمل ماجستير العلوم (MSc) في علم النفس من جامعة غلاسكو، المملكة المتحدة، كما أنني مرخّص من هيئة تنمية المجتمع (CDA) في دبي.
أؤمن بأن العلاج النفسي رحلة نسير فيها معاً، تقوم على التعاطف والفضول والأساليب المدعومة بالأدلة. نبني معاً مساحة آمنة وسرية وبعيدة عن الأحكام، تتحدث فيها بصراحة عن أفكارك ومشاعرك من دون الحاجة إلى إخفاء شيء أو تصفية ما تريد قوله.
كما أعمل مع الأزواج بالاستناد إلى طريقة غوتمان (Gottman Method)، وهو أسلوب مدعوم بالأبحاث يهدف إلى تقوية العلاقة وتعميق التواصل بين الشريكين. وقد أكملت المستوى الثاني من التدريب في العلاج الزوجي بطريقة غوتمان، وأرحّب بالشريكين من مختلف الخلفيات وعلى اختلاف أشكال علاقاتهما.
قبل انتقالي إلى مجال علم النفس، أمضيت عدة سنوات في عالم الشركات والأعمال. وقد ساعدتني هذه التجربة على فهم الضغوط المهنية، والإرهاق الوظيفي، وعدم اليقين المهني الذي يواجهه الكثير من الأشخاص، وهو ما ينعكس على الدعم الذي أقدمه اليوم.
سواء كنت تواجه صدمة نفسية، أو قلقاً، أو تساؤلات تتعلق بالهوية، أو صعوبات في العلاقات، أو تحديات داخل علاقتك مع شريكك، فإن أسلوبي العلاجي يقوم على الدفء والصدق والاحترام. وأياً كانت المرحلة التي تمر بها في حياتك، ستجد تفهماً وتعاطفاً والتزاماً حقيقياً بمساعدتك على تحقيق تغيير إيجابي وذي معنى.
أعتمد على عدة أساليب علاجية مدعومة بالأدلة، وأختار منها ما يناسبك ويناسب طبيعة العمل الذي نقوم به معاً.
أعمل مع البالغين والمغتربين في دبي الذين يمرّون بمختلف الصعوبات العاطفية وصعوبات العلاقات. كثير ممن أراهم يتعاملون مع القلق أو الاحتراق النفسي أو صعوبات في العلاقات، أو أسئلة كبيرة عن هويتهم ومكانهم.
قد يكون العلاج مناسباً لك إذا وجدت نفسك في أيٍّ مما يلي:
كثير ممن أعمل معهم يبدون متماسكين من الخارج، لكنهم في الخفاء يحملون الكثير مما يصعب التعامل معه بمفردهم. يمنحك العلاج مساحة خاصة ومنظّمة لتفكيك ما يجري حقاً، وفهم الأنماط الكامنة وراءه، وإيجاد طرق أفضل للتأقلم والتواصل.
يمزج نهجي بين علاج نفسي مدعوم بالأدلة وفهم حقيقي للضغوط التي تأتي مع كونك مهنياً أو مغترباً في دبي.
يمنحك العلاج طريقة واضحة للتعامل مع تحديات محددة. هذه هي المجالات التي أساعد فيها أكثر:
أجب عن بضعة أسئلة قصيرة وسأساعدك على فهم نوع الدعم الذي قد يناسبك.
كتابات تأملية حول القلق والاحتراق النفسي والعلاقات والصدمات ورحلة فهم الذات.
مشاهدة جميع المقاطع على يوتيوب
التواصل هو أصعب خطوة، ومن الطبيعي تماماً أن تشعر بالتوتر. إليك كيف تبدو الجلسة الأولى حقاً، حتى تصبح أقل غموضاً.
ما تشاركه في الجلسات يُعامَل بسرية وفق الأطر المهنية والقانونية المعمول بها. وتوجد استثناءات محدودة للسرية في ظروف معينة، وسأوضح لك هذه الحدود بوضوح في بداية العمل معاً.
هل أنت مستعد لحجز جلسة؟ يمكنك حجز موعد مباشرة عبر بوابة عيادة HRIC دبي. الجلسات متاحة بالعربية والإنجليزية.
Human Relations Institute & Clinics DMCC (HRIC Dubai), Indigo Icon Tower, Suite 606, Cluster F, Jumeirah Lake Towers, Dubai
العربية والإنجليزية
احجز جلستك مباشرة عبر بوابة HRIC دبي.