فهم الدوافع الكامنة وراء أنماطك للعيش بهدف وانتماء أعمق.
العلاج الأدلري الذي طوّره ألفريد أدلر أسلوب شمولي ومتفائل وموجّه اجتماعياً. يفهم السلوك الإنساني من خلال سعي الإنسان إلى الشعور بالأهمية والانتماء والمعنى. ولا يمكن فهم علم النفس الفردي بمعزل عن غيره، بل لا بد من رؤيته في علاقته بالسياق الاجتماعي والعلائقي الذي نعيش فيه وننمو داخله.
يستكشف العلاج الأدلري «أسلوب الحياة»، أي منظومة المعتقدات الأساسية ونمط التعامل مع العالم الذي طوّرته في طفولتك المبكرة استجابةً لأسرتك وثقافتك وتجاربك الأولى. في العلاج، تُفحص هذه الافتراضات، وتُطوَّر طرق أكثر مرونة وفائدة في التعامل مع الحياة.
يمكن أن يكون العلاج الأدلري استكشافياً وعملياً في الوقت ذاته. توقّع علاقة دافئة ومشجعة، وتركيزاً على نقاط قوتك وقدرتك على التغيير.